Witam Panowie, Z uprzejma prosba o opinie sie zwracam. Kupile dzisiaj puche no maxa. Pucha oryginalnie zapakowana data do stycznia 2017. Po otwarciu i zerwaniu foli proch jest mega zbrylowany i dziwnego (chyba nie wien jaki powinien byc) brazowawego koloru. Mozna smialo rozdrabniac (o ile to mozliwe) i jesc? Dzieki z gory za odpowiedz.
witam mam ta kreatynke i chcialbym się dowiedziec przez ile to brać jest jakis wyznaczony okres czy dopoki nie skoncza mi sie tabletki ? dodam iz łacze to za gainerem i nie wiem czy jesc dopoki nie skoncze gainera czy tylko przez jakis okres mozna jesc kreatyne? z góry dziękuje i pozdrawiam,
Siema Jestem teraz na masówce i czytałem dziś taki temat że powinno się wypić zaraz przed i po treningu mieszankę wegli i białka a o ile mnie pamięć nie myli to jest gainer. Teraz prośba do was abyście mi polecili jakiś dobry a także na moją kieszeń. Zarabiam że tak powiem 50 zł tygodniowo :p
Witam zamierzam brać Bionabol 100 tab. ale nie wiem ile tabletek dziennie czy byscie mogli mi powiedziec jak to jest???bo slyszalem o takim czym 1-2-3-3-2-1 to znaczy ze jednego dnia 1 drugiego 2 trzeciego dnia 3 4 dnia 3 5 dnia 2 6 dnia 1 tak to wyglada??
Witam, jak wiadomo na masie ilość ww to 5-6g na kg masy ciała, ale czytałem gdzieś, że nie ma znaczenia ile ww przyjmujemy, i że można budować masę mięśniową przyjmując z 200g ww dziennie. Jak to jest? I czy zmniejszając ilość ww, musimy zwiększyć ilość tłuszczów? Pozdrawiam
Z góry przepraszam za dział ale nie wiedziałem gdzie to dodać. Może mógłby mi ktoś powiedzieć jak to jest z "trenerem" który prowadzi nas na zawody, chodzi mi o to ile to wszystko kosztuje, stała opieka takiego gościa
siemka wszystkim chcialbym dowiedziec sie wiecej informacji na temat tego srodka, jak to sie dawkuje ile i jak dlugo i oczywiscie czy to jest skuteczne tu gdzie mieszkam kupic to moge za grosze za niecale $10 za 60 tabletek wiec mysle zeby sobie sprobowac.....
czesc jakos niedawno widzialem na forum tabele z rozpisanymi powtorzeniami tzn. ile na mase, sile, wytrzymalosc, moc itp ale teraz cos jej znalesc nie moge, jak macie to wescie wklejcie albo linka rzucie gdzie to jest bo w oparciu o to chcialbym sobie plan ulozyc z gory dzieki za odp
Gdzie można specjalne spodenki do pozowania? Jak to jest z tym całym malowaniem się na opaleniznę Czym oni się malują i gdzie i po ile to wszystko można kupić?
siemka mam pytanko co to jest za tel jest on wogole na allegro bo patzyłem i go nie było a tak wogole ile chceszza niego?
Gdzieś, kiedyśsłyszałem, że w moim wieku (16 lat) nie powinno się jeść zbyt dużo jajek bo szkodzą na coś tam. Czy to jest prawda? Jak tak to ile mozna jeść max w tygodniu? Pytam bo jajka są dobrym żródłem białka i zawsze je mam pod ręką.
Czy dobrym pomysłem na redukcji jest starać się trzymać treningu silowego i wyników z treningu na sile. Np. Zrobić na ile to możliwe trening siłowy i później dołożyć do tego jeszcze z dwa inne ćwiczenia czy lepiej będzie dałozyc kolejne serię z mniejszą waga ciężaru lecz większą liczbą powtórzeń.
witam Mam 16 lat. staaz 5 miesiecy,dieta jest na mase. Mam pytanie czy moglbym kupic same AKKG??Czy to wogole moge brac? I ILE TO trzeba tak na oko brac miesiac dwa ? robi sie na nim cykle?czy poprostu przez jakis czas przed treningiem.
Witam mam pytanie mianowicie chodzi o to jak to jest z tym przyjmowaniem białka . Niektórzy piszą ,ze przyjmują 2g na kg masy ciała inni 3g . Chciałbym dostosować swoją dietę tylko nie wiem właśnie jak z tym białkiem ile powinienem przyjmować g na kg ciała ? Proszę o pomoc
Czesc, dzisiaj dostałem paczuszke z Body Octane. Wszedzie pisze ze jedna miarka to tyle ile trzeba czyli 11,5g. Ale gdziesz czytałem ze to nie prawda bo wtedy wychodzi ok. 30 pare porcji. Wiec jak to jest?
Czy jeśli ugotuję sobie jajka np. dzisiaj wieczorem, popakuje to w pudełka plastikowe na 2 dni to jajka się zepsują? Albo omlet z odżywki i jajek tylko, jak to jest z tym i ile można takie rzeczy przechowywać w pudełkach?
Witam własnie zaczołem szamać dianabol 10 z atomic lab pakowany po 100 tabs i dzis własnie tak z ciekawosci przeliczyłem ile ich jest tak naprawde i okazało sie ze cos za duzo bo wychodzi mi 106 czy to możliwe czy to może jakiś shit ??????
1. Daj mi link gdzie moge zobaczyć gdzie są jakieś konkursy 2 Jaką kupić sobie piłke do frrestyle football 3 Jakieś poradniki do trików 4 Poradnik dla początkującego 5 Ile mam dziennie ćwiczyć 6 Jakie buty ? 7 jak czegoś nie napisałem a wiesz że to jest ważne napisz mi to dzięki !!
Jak to jest bo skończyłem 2 poziom przechodzę do 3 a tu te same prawie ćwiczenia. I tu moje pytanie czy znowu mam robić ćwiczenia 6serii 4 powtórzenia i dodawać co trening 1 powtórzenie czy tyle ile miałem w tamtym poziomie czyli 6serii po 10powtorzen i do dodawać 1 powtórzenie
chce zaczac skakac na skakance,nigdy wczesniej tego nie robilem, ile razy w tyg cwiczyc na skakance i czy nie ma przeciwskazan ku temu by cwiczyc codziennie ? jak dobrac skakanke do wzrostu ,to jest jak z ubraniami np L,XL ? na wzrost są skakanki ? lepiej kupic tradycyjną za 3 dychy czy cos lepszego na początek ??
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
